每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房 的介紹在下面
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物
PS2.還在傻傻的用現金匯款在網路上訂房嗎?~，來一張現金回饋卡吧
以下是 【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
商品訊息功能:
商品訊息描述: 國際訂房旅遊哪裡訂房最省錢>旅館預訂優惠>酒店便宜預訂旅遊大亨
商品訊息簡述:
【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
諷金溥聰男妓 馮光遠二審改判賠50萬元
作家馮光遠撰文諷刺前國安會秘書長金溥聰與前總統馬英九有「特殊性關係」，被金提告獲判無罪定讞後，3年前他又在臉書以「法院認證的男妓」「混蛋」等批評金溥聰，遭提告求償，一審判馮應賠15萬元，高院加碼改判賠50萬元、且須在臉書澄清聲明。
高院認為，馮光遠的文章足使他人認為金溥聰是經法院認證，以身體或其他低劣方法不當攀附服務對象以換取權位、財富等利益，如同娼妓，是以相當不堪的言詞貶低金溥聰社會評價。承審合議庭認為，馮光遠應賠償金溥聰精神慰撫金新台幣50萬元，一審只判15萬元，因此再判馮另賠償35萬元。合議庭也考量，馮光遠相關不實言論是發表在他的臉書粉絲專頁，因此判決馮光遠在臉書刊登澄清聲明一天，本案仍可上訴。（圖：馮光遠臉書 ）
胃痛又脹氣 快看是否有這些習慣
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
不知你是否有胃堵堵的經驗，不但會胃痛還胃脹氣。現代人因為工作繁忙，以致三餐經常不定時，甚至有一餐沒一餐，或是暴飲暴食，進而導致胃腸消化不良，以致會出現胃痛和胃脹氣。其實，想要改善胃堵堵以及胃痛和脹氣，中藥治療可以又快又有效之外，還要注意得改掉些壞習慣，並且要培養些好習慣。
胃腸就像宇宙黑洞 有其生物化學機制
中醫師李深浦表示，胃堵堵、胃又痛又脹氣，以及胃食道逆流等胃腸消化不良，都和飲食與情緒有關係；人體的胃腸就像宇宙黑洞，最大黑洞就是口腔，所吃的食物從另一個洞出，就好像是生化體系很多化學工廠有管線，石油鍊成乙烯與丙烯，都是有溫度的差別，會有不同的化學反應，人體在吃下食物後，也有其生物化學機制，大腸、小腸、十二指腸、盲腸與胃都有相互關係。
一邊吃肉吃飯又喝冰水 胃裡溫度太低會消化不好
所以，想要胃腸健康，所吃的東西很重要。李深浦醫師指出，古代人是因營養不良、衛生不好而壽命不長，現代人營養好但是仍有很多病，都因飲食不正常，隨便吃冰淇淋、喝冰水。因為一邊吃肉吃飯又喝冰水，胃裡面溫度太低，會使氣不足消化不好，食物在胃中停滯的時間會太久。一般正常飲食，身體中所產生的營養熱量，腦部會自動計算吃多少熱量，足夠一天應用，若吃一堆東西不知道飽，代表腦無法感受吃下的營養與熱量，則會使熱量吃太多，腦也會被誤導，將胃吃撐。
食物在胃中發酵停滯太久 會引起胃酸逆流及脹氣
很多人肚子圓滾滾肥滋滋，都是因為感覺不到吃太多熱量；李深浦醫師說明，喝冰水、吃太多熱量，需要胃酸殺菌及適當發酵，才去小腸，胃吃太多、裝太多，裝不下仍覺得營養不夠，勉強讓食物在胃中發酵停滯太久，胃會堆積太多水，就會上沖到食道引起食道胃酸逆流；而小腸沒有消化好，就會出現脹氣，消化是一條龍的生化反應管。
五穀與蔬菜纖維要足夠 肉魚與水分也要搭配好
李深浦醫師進一步分析，胃食道逆流都是過量飲食引起，腸子與肝的循環代謝變慢，累積在胃腸食物太多，食物無法流暢，就會有胃酸逆流以及消化機能不好，而且與血液循環不好也有關。因此，應該要尊重自然，吃五穀與蔬菜且纖維要夠，吃肉魚與水分都要搭配好，喝水量要節制，食物要發酵，水太多會發酵不良，一定不能缺喝水，但一定不要猛喝水。
飯後走二十分鐘循環好 可帶動胃腸營養流向
沒有健康身體都是有原因的！李深浦醫師強調，大部份人都亂吃，狼吞虎嚥又不運動；飯後不要只坐在那裡，應該要起身走二十分鐘使循環變好，循環好可以帶動胃腸營養的流向，是正面的幫助；而若是要吃西藥，也要吃點東西再吃藥，因為藥會在胃中吸收水分，使胃黏膜受傷，胃潰瘍吃藥片與刺激性食物，要遵守吃藥的原則，吃完藥要補充水分走一走才好。
【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房 旅遊訂房, 【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房 討論, 【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房 飯店優惠訂房, 【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房 背包客推薦訂房, 【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房 分享訂房, 【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房 蜜月旅行訂房, 【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房 渡假訂房, 【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房 訂房搶折扣, 【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房 親子出國旅遊訂房, 【住宿優惠序號】Hotel Le Compostelle Le Marais - 巴黎背包客推薦訂房 旅遊便宜訂房
留言列表
